Un moment pour se déposer et ressentir
Pour commencer 1h de Hatha Yoga introspectif avec Margo
À travers une pratique douce et accessible, je vous invite à explorer vos 7 chakras principaux - ces centres d'énergies situés le long de votre colonne vertébrale.
Un yoga instrospectif pour écouter votre corps, vos émotions, votre énergie, ... et vous accueillir pleinement.
Un espace pour matérialiser l'invisible
Ensuite, 1h d'art-thérapie expressif avec Aurore
Suite logique et magique de ce moment suspendu, vous allez libérer le flux coloré en vous. Une invitation à créer librement, sans jugement et sans attente. À travers la peinture, le dessin, les pastels ou même les éléments naturels...
Vous explorez vos ressentis.
Vous laissez émerger des formes, des couleurs, des traces de l'intérieur.
Vous repartez avec une création porteuse de sens, miroir de votre monde intérieur.
